Recepty
Cícerová pomazánka
Približný čas prípravy: 5 minút
Máme pre vás recept na vynikajúcu a zdravú cícerovu pomazánku od Gregitch. 
CÍCER je populárna surovina najmä u ľudí, ktorí jedia zdravo alebo jednoducho už cícer raz ochutnali. Nie nadarmo ho nájdete ako obľúbenú prísadu v talianských, francúzskych, španielskýh či gréckych jedlách no je súčasťou aj arabskej a balkánskej kuchyne.
Je výbornou a výživnou prísadou v mnohých jedlách už od nepamäti. Či už máte radi cícer v šalátoch, v omáčkach, alebo máte radi hummus, potom vám určite bude chutiť aj táto cícerová pomazánka.
Nie len, že vám bude chutiť ale vaše telo obohatí aj o veľa vitamínov (A,B,C,E,K), vlákniny, bielkovín, železa, draslíka, vápnika, zinku, horčíka, fosforu, sodíka, obsahuje kyselinu listovu, pantoténovú, omega-3 a omega-6 mastné nenasýtené kyseliny a betakarotén.
Dobrou správou je, že pri jeho akejkoľvek príprave nestráca žiadne vitamíny ani živiny.
POTREBUJEME:
1 plechovka cíceru
1 paradajka
1 červená cibuľa
Hrsť petržlenovej vňaťky
3 lyžice majonézy (VEGAN verzia s vegánskou majonézou)
1 lyžička údenej papriky
2 strúčiky prelisovaného cesnaku
Soľ, čierne korenie podľa vlastnej chuti
POSTUP:
Cícer scedíme, v miske popučíme vidličkou, pridáme nasekanú cibuľu a petržlenovú vňať, nakrájanú paradajku na kúsky, údenú papriku, cesnak a majonézu, zmiešame a hotovo.
Všetky suroviny kúpite v potravinách CBA Komfos alebo objednáte online na stránke www.cbashop.sk
Recepty, ktoré chutia
Či už rozmýšľate nad rýchlou večerou, nedeľným obedom alebo niečim špeciálnym či zdravým, tu nájdete možno tu správnu inšpiráciu.
Vyberáme nie len chutné recepty ale snažíme sa aj tradičné nahradiť niečim novým a zdravším.
Prajeme chutný zážitok.
