Cheescake z mikrovlnky
Rýchla, chutná fit maškrta.
15 minút
Suroviny:
- 1 malé vajíčko
- 2 PL vanilkového jogurtu
- 1 PL xylitolu (alebo iného sladidla/trstinového cukru)
- 4 PL musli alebo cereálií
- 1 PL mandľového alebo obyčajného masla
Postup
- Musli rozdrtíme a zmiešame s rozpusteným maslom. Dobre zatlačíme na dno šálky.
- V miske vyšľaháme vajíčko, pridáme tvaroh, jogurt a xylitol a opäť dobre zašľaháme dokopy.
- Hmotu nalejeme do šálky a vložíme do mikrovlnky. Prikryjeme servítkou a zohrejeme na 1 minútu. Potom stopneme, skontrolujeme a zapneme na ďalších 30 sekúnd. Tento postup zopakujeme 3-4 krát.
- Hotový cheesecake necháme v šálke chvíľu vychladnúť a potom opatrne vyklopíme na tanierik a ešte necháme chvíľu chladnúť. Potom cheesecake odložíme do chladničky najmenej na hodinu stuhnúť.
- Podávame s malinami alebo iným obľúbeným ovocím.
Ďalšie recepty
Zdravé a chutné recepty, ktoré si pripravíte rýchlo a jednoducho.
